今日からまた大阪に来ております。連休明けからほぼ毎週の大阪出張。
仕事は忙しいのですが、楽しく毎日を過ごしております。無理せずに仕事をさせてもらえる環境に感謝です。ポリフル＆ビオフェルミンの影響か、排便状況の方は以前よりは安定してきております。
もちろん、ビールを飲んでいないのもいいのかもしれません。
先日の日曜日は、散歩など運動しているわりにほとんど便が出ず心配していたら、その分今日は朝の高速バスから何度もトイレへ。高速バスのトイレはありがたいのですが、狭いうえにかなり揺れるのであちこちぶつけて痛いです・・・。バスで3回、空港で2回。午前中はこの５回だけ。
会社についてから昼食後から夕方まで合計6〜7回。今日は、昨日の分少し多めでした。

さて、社長との夕食後、ホテルへ戻ってきてから急に胸が苦しくなる。
ビールも飲まず、そんなにお腹いっぱい食べていないのにと思うも、どう考えても胃痛によるもののよう。ベッドの上で、痛みをまぎらわすためゴロゴロしていましたが、どうにもならずシャワーを浴びる。
立ち上がって胸をはると、痛みが消える。あれ？背筋あたりをおしてみると、確かに痛みが。
は、背筋痛？
大阪出張の際は、ほとんど一泊のためリュックにパソコンや着替えをつめて背負ってきているのですが、どうやらこれが重かったようです・・・はぁ情けない。
そういえば、普段歩くときも猫背になっているもんなぁ。明日からは、筋肉痛解消のためにも胸を張って歩かねば！あとは、上半身の運動ね・・・。
ちなみに、夕食は焼酎ロックを2杯のみなのに、夜のトイレは6〜7回でビール飲酒後と変わらず・・・。やはりアルコールはよろしくないかな。いずれにしろ、今日は15回以上でいつもよりも多めの一日でございました。