Bob's Life ~排便障害生活にっき~

直腸がん罹患と排便障害。そして脳内出血を克服して成功するぞのBobtakaの日記です。文句を言ってもしょうがない、笑顔で顔晴(がんば)るぞ!

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今日も元気だ、うんこが多い! 

 

仕事はじめは、ついつい出不精になってしまうので、今年はどんどん外出しております。
といっても、新年のあいさつまわり。

天気がよく、暖かいのもあり、歩いております!
月曜は、11000歩。昨日は、15000歩。

ちょっと、調子に乗りすぎて足が痛く、今日は少し控えめの予定・・・(笑)

ですが、おかげで昨夜はトイレが止まりませんでした
やはり、歩くのは、腸がよく動くためには必須のようです。
私の場合は、出口が問題なんですが、身体にはやっぱりいいですね

でも、こうしてうんこがちゃんと出るのは、生きてる証拠!
今日も元気にがんばるのです!!

ついてる、ついてる。
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category: 排便障害

thread: ひとりごと - janre: 心と身体

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